Mindful Journaling
当世界有了名字
孩子学语言，也在学我们对世界的反应方式。觉知的传递，比我想象的更早开始。
今天我很清楚地看见，人的觉知是怎样一点点发展、演化的。
在孩子身上，这件事特别明显。
三岁的大宝，已经会对虫子说 “Ewww”；遇到喜欢的东西，会紧紧攥住，大喊：
“Mine!”
而一岁多的小宝，还只是单纯地看。
虫子只是虫子。 玩具只是眼前的东西。 一切还没有那么多好坏、我的你的。
世界更多是中性的，是直接进入感官的。
我突然意识到，孩子们学到的不只是语言。
他们也在学习我们对世界的反应： 对虫子的厌恶， 对”我的”的保护， 对规则的依附。
原来所谓长大，不只是学会命名世界，也是在慢慢继承一种分别世界的方式。
从直接经验，到解释； 从看见，到命名； 从 “mine”，到 “me”； 再到 “my fear”，“my desire”。
从纯粹的观察，到开始形成偏好、建立归属感，这不仅是”蒙尘”，更是意识在物质世界的自然扎根。
从觉知到被概念包裹，再到有一天重新认识真相——这种螺旋式的回归，也许本来就是人类成长的一部分。
我不可能，也不该阻止它。
我开始警觉。
警觉自己也在无意中，把自己的限制传递给幼小的他们。
我感到担心，因为我知道，他们未来还会从同伴、学校、媒体、网络中，习得更多的偏见和限制。
但或许，我能做的，并不是替他们挡住所有分别。
而是尽量不让自己的恐惧和评判，变成他们必须继承的模板。
我不必教他们什么是”正确的觉知”。 我更需要做的，是保持我自己的觉知。
当他们对小虫说 “Eww” 时，我可以只是确认他的感受：
“你觉得它有点可怕，是吗？”
而不是立刻加上我自己的判断。
当他们争抢玩具时，我也可以先看一看：
他们正在怎样学习”我的”和”你的”。
而不是立刻教他们：
“要分享。”
这些时刻，或许都能让他们慢慢体验到：念头和情绪是可以被看见的，而不是必须立刻被认同、被执行。
我渴望保护他们。
但我也要提醒自己，不要把”保护他们的纯净”，变成一种新的控制。
或许，比起担心他们在社会化中失去与生俱来的”灵性”，更重要的是：
我自己能不能保持觉知。
他们会从我这里学习，如何面对自己的念头和情绪，如何回应外部世界，也如何在分别之中，仍然记得那一点清明。