Yes, And the Bubble Grew
即兴戏剧里的核心原则"Yes, and"变成了一个孩子能看见、能感受到的故事。
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Thinking out loud
Books I'm sitting with, things I'm learning, life I'm reflecting on. Less polished, more honest. You're welcome to read over my shoulder.
Mina's Marvelous Hoop
一个关于认知灵活性的小故事——当一件东西卡住你的时候，也许它其实有很多种玩法。
Your Superpower Shines Inside
一首诙谐又温暖的儿童诗，写给每一个生来就有超能力的孩子。
Pipa the Easter Magician
一个复活节主题的小故事，灵感来自我家哥哥。我们在睡前一起编了一个"想当魔术师的复活节兔子"的故事。
一次清晨的共同呼吸
宝宝清晨哭泣，我抱着她，在呼吸的节奏里，意外触碰到了关于爱、评判与无条件接纳的深处。
我的老花眼
用 Byron Katie 的「转念作业」做了一次自我觉察练习，从穿不进针眼的沮丧，看见对衰老、失控与生命流逝的深层恐惧。
我还是动手了
看见一只蟑螂，我用正念观察它，然后还是打了它。一次关于觉知、厌恶与诚实行动的小实验。
当世界有了名字
孩子学语言，也在学我们对世界的反应方式。觉知的传递，比我想象的更早开始。